갱년기 증상에 좋다는 석류콜라겐 구매해봤어요(내돈줬음)

안녕하세요 요즘 여기 저기 아픈곳이 많아지면서 건강에 엄청 신경을 쓰고 있는 중인데요 나이가 먹어감에 따라 영양제들을 먹는것과 안먹는거는 완전 다르더라구요. 그래서 이번에 영양제들을 구입하면서 함께 구입한 석류콜라겐스틱! 예전에는 석류즙을 먹어봤는데 요즘은 이렇게 젤리 형태로 나온것들이많더라구요. 석류콜라겐이라는 말 자체가 뭔가 여자분들에게 엄청 좋을것 같은 생각이 드는데요 석류콜라겐에 대해 알아볼께요

여성 갱년기에 좋은 음식인 석류 클레오파트라와 양귀비가 즐겨 먹었다는 과일인 석류는 각종 비타민과 미네랄 그리고 황산화 성분이 풍부하게 들어있어서 갱년기 증상을 완화 시키는데 좋아서 갱년기 여성들이 먹으면 좋은 과일이라고 해요. 황산화작용, 노화방지, 피부미용에도 좋은 석류

40~50대가 되면서 여성 갱년기 증상을 겪기 시작하는데 머리부터 심혈관, 뼈까지 모든 생체 기능을 조절하는 에스트로겐이 감소하면서 안면홍보, 발한, 불면증등의 증상이 나타나게 되는데요 그럴때 규칙적인 운동과 식단 조절 그리고 생활습관 개선도 중요하고 석류를 꾸준하게 섭취하면 도움이 된다고 해요.

그리고 제가 구매한건 콜라겐과 함께 있는 거였는데 제가 예전에 콜라겐 가루를 샀다가 비린맛때문에 먹지도 못하고 결국 밥할때마다 한포씩 넣어서 먹다가 알약을 먹었는데 그 알약 다 먹고 나서 여러가지 약을 먹기가 번거로워서 이렇게 함께 있는 석류콜라겐을 구입해봤어요

인터넷 여기 저기 보고 평도 좋고 가격도 착한 걸로 골라서 구매했는데요 . 연중 온화한 지중해성 기후를 가지고 있는 스페인은 석류의 대표 생산지중 하나로 알려져 있는데 스페인산 석류로 만들었다고 해요. 1포당 18,640mg 스페인산 석류농축액 93.2% 가 함유되어 있고 저분자 피쉬콜라겐도 함유되어 있는데요

저분자 피쉬콜라겐 5%로 함유되어있다고 해요. 여름에는 젤리형태라서 녹을수 있기 때문에 냉장보관해서 먹어야 탱탱하게 먹을수 있다고 하는데요. 처음에 배달 되었을때 하나를 눌러보니 흐물 흐물 ...

받자 마자 먹지 못했어요. 저는 개인적으로 젤리 자체를 좋아하지 않는데 흐물흐물하면 더 못먹을것 같아 바로 냉장고로 고고!

보관이랑 휴대가 용이하고 쉽게 뜯어지는 이지컷이라고 하는데 일단 가운데가 잘 안찢어 짐! 그래서 한쪽 뜯고 반대쪽 뜯어야 먹을때 수월하게 먹을 수 있더라구요.

1일 1회 1포만 드시면 되고 젤리 형태이기때문에 삼키시면 안되요 잘 씹어서 섭취해주셔야 해요. 석류는 많이 드실경우 탄닌 성분때문에 설사를 멈추는데 좋긴하지만 변비가 심하게 생길수도 있기 때문에 절대 과다하게 드시면 안되고 탄닌 성분에 소변 농축을 시켜서 신장에 무리를 줄수도 있다고 해요. 신장증상을가지고 있으신분들도 과다하게 드시면 안되요. 

뭐든지 과다한건 좋지 않지만 석류는 특히 천식, 자궁근종, 고혈압, 신장질환, 심혈관질환이 있으신분들에게는 좋지 않다고 해요. 자료를 찾아보면 절대 먹지 마라 , 적당량만 먹어라 이렇게 정확하지 않은 정보들이 돌아 다니는데 저런 질환이 있으신분들은 인터넷에 떠도는 정보 말고 의사와 상의해서 정확하게 물어보고 드심을 추천드려요

개인적으로 젤리를 좋아 하지 않아서 먹으면서 걱정했는데 제가 영양갱은 좋아하거든요. 냉장실에 넣어놓고 먹었더니 식감은 딱 영양갱 스타일이고 , 처음 입에 댔을때 눈이 자동으로 감겨요. 생각보다 많이 셔요. 다 먹을때 쯤이면 적응이 되서 잉크는 안하게 되지만 반정도 먹을때까지 계속 잉크하게 됨! 신맛에 비해 달콤한 맛은 많이 없어서 오히려 저는 좋았어요~ 저는 신장질환까지는 아닌데 신장이 좋지 않아 오래 먹진 않고 딱 3개월만 먹을 생각입니다~건강이 최고!! 항상 건강하세요~